Triathlon boomt wie kein anderer Sport in den letzten Jahren. Er vereint alle drei klassischen Ausdauerdisziplinen und ist somit perfekt, um gesund und fit zu werden oder zu bleiben. Veranstaltungen gibt es von Frühjahr bis Herbst in ganz Deutschland; und das von Sprint- bis zu Langdistanzen. Es hat sich ein wahrer Triathlon-Lifestyle entwickelt. Jedoch ist diese Sportart auch sehr komplex. Schwimmen, Radfahren, Laufen, die Wechsel, begleitendes Athletiktraining, Technik, Material, Ernährung usw.

Dieser Triathlon Workshop richtet sich an Beginner und diejenigen, die für ihren Sport Tipps bei Ironmanchamp, Coach und Buchautor Max Longrée erhalten möchten. Ihr bekommt einen Rundumblick zu den vielfältigen Themen des Triathlons; dabei bekommt Ihr die Möglichkeit, von einem echten Profi zu lernen.

Wann:

10.03.2018, 12:00h –18:00h


Programm:
12:00h Begrüßung im Road Stop Restaurant und Besprechung des Ablaufs
12:30h Welches Material benötige ich für die einzelnen Disziplinen?
14:00h Wie teilt man das Training im Wochenverlauf ein? Worauf legt man den Fokus? Wie passt es in den Alltag?
15:30h Ernährung für den Triathleten
16:30h Praxis Lauftechnik
18:00 Ende des Events

Preis: Pauschal € 95 ,- p.P. inkl. Drinks & Snacks
Optional Abendessen und Übernachtung
(+ Functional Training Workshop (Folgetag) – 15% Rabattcode)

Buchung

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